A meditációról

A meditáció az, ha valaki elcsendesíti a gondolatait és magába merül. A csendben a belső értékeink előtérbe kerülnek. Idővel és gyakorlással egy megvilágosító belső világ nyílik meg, amely máskülönben sokunk számára csak felületesen és közvetve ismert, például álmokon keresztül. Lépésről lépésre mélyebb szintű tudatosságot nyerünk és belenövünk a harmóniába, szeretetbe és megelégedettségbe.

"Csak a meditáció által lehet tartós békénk, isteni békénk. Ha lélekteljesen meditálunk reggel, és békét kapunk akár csak egyetlen percre is, akkor az a percnyi béke áthatja majd egész napunkat. És amikor a legmagasabb szintű meditációnk van, akkor valóban maradandó békénk, fényünk és örömünk lesz. Szükségünk van a meditációra, mert bele akarunk nőni a fénybe és beteljesíteni magunkat a fényben. Ha ez a törekvésünk, ha erre szomjazunk, akkor a meditáció az egyetlen út."

A meditáció célja, hogy tudjuk, kik vagyunk igazából. Ezt a célt hívják megvilágosodásnak, önmegvalósításnak vagy Isten-megvalósításnak is. Az igazság bennünk van, és bárki közvetlenül megvalósíthatja ezt az igazságot, aki őszinte erőfeszítést tesz.

"A meditáció nem csak annyit jelent hogy csendben ülünk öt vagy tíz percig. Tudatos erőfeszítést igényel. Az elmét nyugodttá és csendessé kell tenni. Ugyanakkor ébernek is kell lennie, hogy ne engedjen be semmi háborgató gondolatot vagy vágyat. Amikor nyugodttá és csendessé tudjuk tenni az elmét, akkor érezni fogjuk hogy egy új teremtés hajnalodik bennünk. Ha elménk gondolat nélküli és nyugodt, egész létezésünk egy üres edénnyé válik, belső lényünk végtelen békét, fényt és üdvösséget hoz le, hogy belépjenek az edénybe és feltöltsék azt. Ez a meditáció."

Sok különféle kultúrában él a meditációnak különböző formája. A mi modern nyugati társadalmunk azonban eléggé kifelé fordulóvá vált, így sok belső érték elveszett. Emiatt a legtöbb meditációs út manapság keletről jön, főként Indiából. A meditációnak még a modern Indiában is szilárd helye van a kultúrában és a társadalomban, valamint sok ember gyakorolja.

"A meditáció végső célja, hogy létrehozzuk tudatos egységünket Istennel. Mi mindannyian Isten gyermekei vagyunk, de most még nincs tudatos egységünk Istennel. Valaki hihet Istenben, de ez a hit az ő életében nem valóság. Azért hisz Istenben mert egy szent vagy Yogi vagy spirituális Mester mondta, hogy van Isten, vagy azért mert olvasott Istenről spirituális könyvekben. De ha gyakoroljuk a meditációt, eljön a nap, amikor létrehozzuk tudatos egységünket Istennel. Akkor Isten nekünk adja az Ő végtelen békéjét, végtelen fényét és végtelen üdvösségét és mi belenövünk ebbe a végtelen békébe, fénybe és üdvösségbe."

Interjú Sri Chinmoyjal (with Hungarian subtitles / magyar felirattal) from Egységszív Sri Chinmoy Center on Vimeo.

A meditáció kézikönyve:

• Következő oldal: Meditáció kezdőknek