Az oroszlán-meditáció

Aki meditáció közben csukva tartja a szemét, az száz esetből kilencvenben elalszik. A legjobb félig nyitott, félig csukott szemmel meditálni. Ezt oroszlán-meditációnak nevezzük. Az anyagi világ a maga zavaró morajával és a tudatalatti világ, az alvás világa egyaránt hív. Mindkettővel küzdesz. Mivel a szemed félig nyitva van, nem alszol el, és nem kerülsz valamelyik alsóbb világba, tehát visszautasítod a tudatalatti világot.

Ugyanakkor megtartod az uralmat az anyagi sík fölött is. Ha jól meditálsz csukott szemmel, és egyszer csak, mondjuk egy rovart érzel, meglepetésedben vagy ijedtedben azonnal felugrasz. De ha a szemedet egy kissé nyitva tartod, akkor tudod, hogy ehhez a világhoz tartozol. Megőrzöd nyugalmadat és belső erődet itt a Földön. Mivel éber vagy, dinamikus és felkészült, el tudsz bánni bármiféle rossz erővel, ami a közeledbe jön.

 

A meditáció kézikönyve:

meditacio_cdvel.jpg