Díjmentes Meditációs Előadások és Tanfolyamok

Ingyenes programjainkra várunk mindenkit szeretettel

 

Meditációs tanfolyamokat tartunk

A lenti helyeken ingyenes meditációs tanfolyamokat tartunk. Ezeken a tanfolyamokon az előadáson elhangzottakat mélyíthetjük el. Sok meditációs gyakorlatot szoktunk kipróbálni az érdeklődőkkel közösen. Meditáció virággal, béke belégzése, mantrázás, spirituális dalok éneklése.

Előadás a meditációról. Hogyan tanulhatsz meg meditálni, mik a legegyszerűbb és leghatékonyabb módszerek. 2 napos intenzív program.

  • értelem lecsendesítése
  • vizualizációs gyakorlatok
  • koncentráció a szívből és nem az értelemből
  • meditáció, legyél egy üres edény
  • a mester belső vezetése
  • meditatív zenével gyakorlatok
  • mantra
  • a sportos, fitt életmód jelentősége a meditációban

Vasárnap közös futás – egészséges testünkre szükség van a meditációhoz.

időpont: szombat 15-18 óra, vasárnap 8-12 óra

helyszín: BIJÓ Rendezvényközpont, Róbert Károly körút 96-100.

Belépés ingyenes!

Ha szeretnél ott lenni  a programon jelentkezz, vagy ha van még kérdésed hívhatsz minket mobil: 70/70-28133,  inkább írok

 


Mindannyian a békére, örömre, szeretetre vágyunk, de ha egyszer megtapasztaljuk a csendet, rájövünk, hogy mindezeknek a forrása önmagunkban rejlik.

 Az előadó Prachar Stegemann, Ausztráliából, aki Sri Chinmoynak több mint 35 éve tanítványa, ennek a tapasztalatáról beszél.

Legjobb korán reggel meditálni, amikor a légkör még nyugodt és békés. Az este egy másik jó időszak. Ha fontosnak tartod a meditációt, és őszinte vagy, meditációd ereje automatikusan növekedni fog. Ha meditációdban rendszeres és pontos vagy, magad is észre fogod venni fejlődésedet.

A meditációban nagyon fontos a helyes légzés. Próbálj olyan lassan és csendesen belélegezni, ahogy csak lehet, úgy, hogy ha valaki egy vékony cérnaszálat helyezne az orrod elé, az meg sem rezzenne.



 

Bővebben a meditációról